中医调理冬季上火

来源:养生百科.中医常识时间:2017-09-08

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养生百科网导读:冬天天气干燥,不少人出现上火的症状,咳嗽,口干,乏力。那么中医是怎么调理上火的呢?中医理论认为,善怒主要与肝有关,主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种症候。

肝郁气滞

症状表现为频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。肝郁气选自.养生网 www.baikew.com滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。

对策:首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志,并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物,如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。

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