中医秘传五个刮痧养肾方

来源:养生百科.中医常识时间:2017-09-08

>养生导读:刮痧是中医传统的自然疗法之一,它是以中医皮部理论为基础,用牛角、玉石等器具在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络,畅通气血、活血化瘀、消肿止痛之目的。现代医学研究证明,刮痧有扩张毛细血管,增进血液循环,增加汗腺分泌的功效。刮痧还在养肾上有很好的作用,下面问您介绍具体的刮痧养肾法。

肾虚的刮痧疗法一

选穴:太溪、复溜。

方法:刮痧时,用刮痧板从复溜穴刮到太溪穴,手法要灵活,用力要均匀,由轻渐重,边刮边蘸油水。刮到皮肤潮红,稍有充血即可,每个部位刮痧时间不要超过10分钟。

功效:补肾益阴,温阳利水,疏通肾经。

肾虚的刮痧疗法二

选穴:脊柱两侧,下腹部,腹股沟处,膝弯区,小腿内侧区。

方法:刮痧时,先刮脊柱两侧,刮至出现痧痕为止,然后刮下腹部,腹股沟处,膝弯区,小腿内侧区。

功效:补肾益精,北京联科中医肾病医院肾病专家提示,适用于肾虚气弱精衰所致的腰膝无力,头晕耳鸣或早泄,阳痿等症。


肾虚的刮痧疗法三

选穴:肾俞、膀胱俞、气海、中极、阴陵泉、委阳、然骨、足三里。

方法:刮痧时,先刮背部肾俞至膀选自.男士养生 www.baikew.com胱俞,再刮腹部气海至中极,然后刮下肢内侧阴陵泉,然骨,最后刮下肢外侧委阳,足三里,刮至出现痧痕为止。

功效:强腰补肾,适用于肾虚不足所致的腰痛水肿,阳痿遗精等症。
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